白露时节长沙有什么地方好玩

白露时节长沙有什么地方好玩

白露长沙好去处

洋湖湿地公园

湖湿地公园，是长沙城区最大的湿地公园，与纽约中央公园、伦敦海德公园和北京朝阳公园气质类似。同样不在城市中传统的核心区域，但是距离城市中心的距离都非常近，可以优享离尘不离城的生活。

更为难得的是，这里不仅平日里风光秀丽，适宜游园观赏，近期还有持续两个月的国内顶级规模的游园盛事正在点燃整个长沙的秋日激情。此时来洋湖,会有令人心向往之的童话王国，有120余非遗手工艺人，倾心打造的梦幻场景,还将有欢腾的湿地派对、万人品鱼大会、英雄小丑嘉年华、爵士音乐季、吃香喝辣巨蟹节 、中秋千人古装拜月祈福会.....

景区地址: 长沙市望城区潇湘南大道东线

交通线路：市内乘4路到洋湖湿地公园站;318路区间线、938路到湘府路大桥西站下可到。

石燕湖

石燕湖远离尘嚣，为都市桃花源，处处蕴涵着浓郁的生态气息，又折射出源远流长的历史文化底蕴。这个步步怡情怡景的地方，四季青翠，湖水碧绿，好似一块玉盘，清澈灵动;山俊秀柔美，有着雾落凡世花似锦，影如云烟迹无踪的意境，誉有“湖南九寨，人间瑶池”的称谓。

白露饮食注意事项

在白露一节气中要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效。

白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，给自己和家人造成了机体的损伤，影响了学习和工作，在此我要提醒大家的是，在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人，平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。

现代医学研究表明，高钠盐饮食能增加支气管的反应性;在很多地区内，哮喘的发病率是与食盐的销售量而成正比，这说明哮喘病人不宜吃得过咸。在食物的属性中，不同的饮食有其不同的“性”、“味”、“归经”“升降沉浮”及“补泻”作用。不同的属性，其作用不同，适应的人群也不同，因此，每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。

　　白露食谱

莲子百合煲

[配方]莲子、百合各30克，精瘦肉200克。

[做法]莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟(可适当放些精盐、味精调味)。

[功效]清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。

柚子鸡：

[配料]柚子(越冬最佳)一个，公鸡一只，精盐适量。

[做法]公鸡去毛、内脏洗静，柚子去皮留肉。将柚子放入鸡腹内，再放入气锅中，上锅蒸熟，出锅时加入精盐调味即可。

[功效]补肺益气，化痰止咳。