大雪感冒吃什么好

大雪感冒吃什么好

大雪感冒吃什么好一、大枣红糖姜水

食材：姜10克、大枣干20克、红糖20克、纯净水1L

做法：1、大枣干洗净，大枣也可，蜜枣口感最好。

2、准备红糖。

3、姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可，姜不用去皮。

4、小锅加纯净水，放入姜末。

5、放入栆干，水开后小火炖10分钟。

6、加入红糖。

7、继续炖15分钟。

8、趁热喝最好。放凉后要加热再喝。

大雪感冒吃什么好二、神仙粥

食材：糯米50克，生姜5片，连根葱白1棵，米醋50ml

做法：1、将糯米淘洗干净，备用。

2、砂锅中加入适量水。

3、 烧开后放入糯米，用勺子搅拌几下，防止粘锅。

4、盖上盖子用小火煮成粘稠的粥，加葱白、生姜煮5分钟。

5、把米醋加入粥中。

6、搅拌均匀即可盛到碗内食用。

食用方法：每日1-2次，趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。一般连续服用三至五次，感冒就会痊愈。